Nordic Walking

Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów. Nordic Walking to sport, który ze względu na swoją prostotę i bezpieczeństwo może być uprawiany zarówno przez aktywnych sportowców, osoby starsze, osoby z ograniczeniami fizycznymi jak również osoby niepełnosprawne intelektualnie.

Nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych czy istotnych przeciwwskazań zdrowotnych. Spacer z kijami uprawiany regularnie podnosi ogólną sprawność fizyczną. Nasze mieszkanki raz w tygodniu maszerują z kijami po okolicy Miłowic, Olbrachtowa i Żar- Zielony Las. Ponadto raz w roku cyklicznie organizowana jest impreza „Nordic Walking- marsz po zdrowie” z udziałem zaproszonych gości. Nordic Walking to spacer po zdrowie, przeciwdziała monotonii dnia codziennego, relaksuje, poprawia nastrój i pozytywnie uzależnia (endorfiny). Inicjatorem i opiekunem powstałej sekcji jest Pani Joanna Karaszewska.

Gościmy

Odwiedza nas 16 gości oraz 0 użytkowników.

Statystyka

Odsłon artykułów:
90848

Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (ciasteczka).
Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookies w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.